Як розпізнати тепловий удар і надати першу допомогу в спеку
Тепловий удар у спеку: як розпізнати небезпечний стан і допомогти людині.
У спекотну погоду небезпечний стан може виникнути не лише під сонцем, а й у задушливому транспорті, в непритомній кімнаті або під час звичайної прогулянки. Головний біль, нудота, сплутаність свідомості та гаряча шкіра можуть свідчити про тепловий удар. Розглянемо, як швидко виявити цю небезпеку, що робити до прибуття медиків і яких помилок уникати.
ЩО ТАКЕ ТЕПЛОВИЙ УДАР
Тепловий удар — це найнебезпечніша форма перегрівання організму. Він може виникнути внаслідок тривалого перебування в спекотному або задушливому середовищі, інтенсивних фізичних навантажень або недостатнього споживання води.
На відміну від сонячного удару, для теплового удару не потрібно бути під прямими сонячними променями. Людині може стати зле у громадському транспорті, закритому автомобілі, в жаркому приміщенні або під час роботи на вулиці.
ЯК РОЗПІЗНАТИ ТЕПЛОВИЙ УДАР
Ось небезпечні ознаки:
– висока температура тіла;
– сильний головний біль і запаморочення;
– нудота або блювання;
– почервоніла й гаряча шкіра;
– прискорене дихання та серцебиття;
– порушення координації;
– сплутана або незрозуміла мова;
– судоми;
– дезорієнтація чи втрата свідомості.
При тепловому ударі шкіра може бути як сухою, так і вологою, тому відсутність потовиділення не є обов’язковою ознакою. Найважливішим сигналом небезпеки є зміни свідомості або поведінки потерпілого.
ЩО РОБИТИ ДО ПРИЇЗДУ МЕДИКІВ
Насамперед слід зателефонувати 103, адже тепловий удар — це невідкладний стан.
Реклама
Постраждалого потрібно перенести в затінок або прохолодне приміщення, покласти та зняти зайвий одяг. Після цього варто почати поступово охолоджувати тіло: обтирати його прохолодною водою, прикладати вологі рушники або холодні пакети до шиї, пахв і пахових складок. Також можна обмахувати людину або направити на неї потік прохолодного повітря.
Якщо потерпілий при свідомості та може нормально ковтати, йому можна давати прохолодну воду невеликими ковтками. Людині, що втратила свідомість, воду чи інші напої не можна давати.
У випадку блювання або втрати свідомості постраждалого треба обережно покласти на бік, щоб він не захлинувся. До прибуття медиків потрібно контролювати його дихання, пульс і стан свідомості.
ЧОГО НЕ СЛІД РОБИТИ
Не залишайте потерпілого одного або чекайте, що його стан покращиться без допомоги. Не варто давати алкоголь, каву чи енергетичні напої.
Також не потрібно давати жарознижувальні препарати: висока температура при тепловому ударі виникає не з-за інфекції, тому такі ліки не усунуть причину перегрівання.
Не слід використовувати нашатирний спирт для приведення людини до тями. Значно важливіше забезпечити прохід свіжого повітря і надати першу допомогу.
