На Полтавщині очікується спека: температура сягне +35°C і вище

На Полтавщину насувається спека: температура може перевищити +35°C

З початку наступного тижня в Україні, зокрема й на Полтавщині, очікується значне підвищення температури повітря. За прогнозами синоптиків, у деяких місцях термометри можуть показувати до +35…+38°C. Медики закликають мешканців області бути обережними та дотримуватися правил безпеки в спекотні дні.

В Україні настає хвиля спекотного повітря, що принесе по-справжньому літню погоду. Згідно з інформацією Укргідрометцентру, наприкінці червня та на початку липня в більшості регіонів країни переважатиме суха й спекотна погода. У західних областях температура місцями може сягати +35…+38°C, а в інших регіонах це буде в межах +29…+34°C.

Полтавщина також потрапить у зону високих температур. Прогнози свідчать, що вже з початку наступного тижня денна температура може перевищувати +30°C, а в окремі дні доходити до +35°C.

Експерти зазначають, що особливо небезпечні години доби – це період з 11:00 до 16:00, коли сонце активне найбільше.

Як захиститися від спеки
Медики рекомендують під час спекотної погоди:

– вживати достатню кількість води протягом дня;
– уникати тривалого під exposure під прямими сонячними променями;
– носити легкий світлий одяг із натуральних тканин;
– використовувати головні убори;
– зменшити фізичні навантаження в найспекотніші години;
– не залишати дітей і домашніх тварин в зачинених автомобілях;
– по можливості проводити час у прохолодних або кондиціонованих приміщеннях.

Особливо важливо дбати про своє самопочуття людям похилого віку, дітям, вагітним жінкам та особам із серцево-судинними захворюваннями.

Симптоми теплового удару
Лікарі застерігають, що довге перебування на спеці може призвести до теплового або сонячного удару. Основні симптоми включають:

– сильний головний біль;
– запаморочення;
– нудоту;
– різку слабкість;
– прискорене серцебиття;
– підвищення температури тіла;
– втрата свідомості.

При появі таких симптомів слід терміново перейти в прохолодне місце, випити води та звернутися за медичною допомогою.

Фахівці також радять уважно стежити за оновленнями прогнозів погоди, адже погодні умови можуть змінюватися. Відповідно до попередніх прогнозів, спека в Україні зберігатиметься щонайменше до початку липня.

Читайте також: Негода залишила чотири громади Полтавщини без електрики